Fatores de estilo de vida como exercícios, dieta e até atitude podem ser tão importantes quanto a genética quando se trata de viver muito e envelhecer graciosamente. "A velhice não é lugar para maricas",...
Podemos fazer sem amor? Por muitos anos, a neurocientista Stephanie Ortigue acreditou que a resposta era sim. Embora ela tenha pesquisado a ciência das conexões humanas, a Dra. Ortigue - filha única e, em...
A partir de agora apenas ginástica sénior? Não, há muito mais!
Infelizmente, à medida que a juventude desaparece, a força muscular também diminui. O processo relacionado à idade aumenta significativamente na segunda metade da vida e acarreta...
O que são proteínas?
Os tijolos da vida
O que fazem o colágeno em sua pele que a torna flexível e elástica, suas enzimas gástricas que lhe permitem digerir a farta refeição do meio-dia, a queratina...
Muitas pessoas fazem a pergunta: você pode construir músculos quando é vegano ? Embora durante anos algumas pessoas tenham nos assegurado o contrário, muitos atletas veganos provaram que é possível. A nutrição à base de plantas no esporte...
Enquanto estamos (felizmente) superando a era da cultura da dieta tóxica e sentindo que você precisa limitar o que come, há certos momentos em que você pode querer ajuda para rastrear sua ingestão de alimentos.
Talvez você...
